INTERVIEW/COLUMN

連載 　I’m OK , You’re OK ～メンタルを鍛えてチーム力アップ vol.1 ～

2022.08.05

競技力を高めていくのに「心・技・体」の向上は必要不可欠。最初にくる「心」は俗に言う「精神力」「メンタル」ですが、2人でボールをつなぐ対人競技・ビーチバレーとどんな関係があるのでしょうか。そこでこの連載では、スポーツ心理学の観点でメンタルを紐解き、メンタルを鍛える手法を解説していきます。監修/佐藤雅幸（専修大スポーツ心理学教授） はじめに　ビーチバレーは「2人」という最小単位で行うスポーツ。2人で行う球技スポーツは他にもテニス、卓球、バドミントンなどありますが、「2人でパスをつないで攻撃する」という特性を持っているのはビーチバレーだけ。コート上でより意思の疎通や緻密なコミュニケーションが求めyら […]

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